皆さんこんにちは！
浅草橋駅前鍼灸接骨院です。
早いもので今年も残り1週間を切りましたね！
クリスマスが過ぎたら年末年始まであっという間です。
さて、当院は今年の２月にオープンさせていただき沢山の患者様にご来院頂きました。
こうして無事に年末を迎えられるのも、いつもご来院頂き支えて頂いている皆さまのお陰です。
改めて御礼申し上げます。
さて、本日から年末年始の宝くじイベントをスタートしました。
この機会に是非ご来院ください！
引き続き最終日まで自費治療の半額イベントも行っております。
年内は12月29日まで診療しておりますので、今年の痛みは今年のうちにしっかり取っていきましょう！
自費治療半額イベントで出来る治療を少しだけ紹介させていただきます。
★全身骨格矯正
身体のバランスを整え痛みの出にくい身体を作ります。
★ストレッチ
柔軟性向上により関節の可動域が上がります。
★肩甲骨はがし
肩こり、巻き肩に効果的なアプローチで肩甲骨の可動域の向上が期待できます。
本日はストレッチについてお話させていただきます。
皆さんは普段からストレッチをする習慣はありますか？？
筋肉の柔軟性が低下すると関節可動域の低下に繋がります。
全身の関節はそれぞれ連動して全身の運動が出来るようになりますが、関節の可動域が低下すると他の関節が動きを補おうと代償的に動きます。
そうすることで他の関節に負担が増え痛みを出しやすくなります。
特に今は12月と寒い季節ということもあり、冷えで血管も収縮しやすく筋肉が硬くなりやすい時期です。
筋肉の硬さが出ることでギックリ腰や寝違えと言った症状が出やすくなります。
日ごろから運動不足を感じている方、筋肉の硬さを感じている方はぜひ一度受けてみて下さい。
今年の痛みは今年のうちに片づけてスッキリした状態で新年を迎えましょう。
皆さまのご来院お待ちしております。
