皆さんこんにちは！
浅草橋駅前鍼灸接骨院です。
突然ですが姿勢矯正と聞くと皆さんはどんなことを思い浮かべるでしょうか？？
姿勢の矯正治療というとトムソンベッドという特殊な機械を使うことも多くありますが、当院で行っている骨格矯正治療は手技のみを使った身体への負担が少ない治療です。
関節の位置を正しい位置に戻し関節の可動域や筋肉に掛かる負担を軽減する施術なのですが、関節の位置を戻す際に関節がボキッと鳴ることがあります。
これは「クラッキング」といって施術の副産物として鳴ることがあるのですが、関節内に満たされる関節液に気泡が出来てそれが弾ける音、関節内に出来た癒着がはがれる音が正体だと言われています。
骨自体が折れたり擦れたりする音ではないのでご安心ください。
この関節が鳴る音がどうしても苦手・・・
でも姿勢が悪くなっているから治していきたい・・・
と思っている方もいらっしゃると思います。
そのような方には当院で行っている「猫背改善治療」がおススメです。
猫背とは胸椎が後弯し頭部が前方に突出している姿勢です。
普段はあまり意識できていないかもしれませんが、PC作業やスマホ、運転など何かに熱中している時の前かがみの姿勢が多いと猫背姿勢になりやすくなります。
当院の猫背改善治療ではその姿勢を作ってしまっている筋肉に対してアプローチしていきます。
主にストレッチのような感じで硬くなっている筋肉を伸ばしていく施術になるのでより身体への負担が少ないソフトなアプローチになります。
姿勢が悪くなることで筋肉へ負担が掛かり背中や肩、首、腰周りの痛みを出してしまうなど、様々な不具合が生じてきます。
今ある痛みや不調を放置しないように身体のケアをしっかりとしていきましょう。
また、身体に理想的な姿勢を保つためには自宅や仕事中でも出来るセルフケアも大切です。
例えばデスクワークが長い人は30分～1時間の間に一度立ち上がったり伸びをする習慣をつける。
湯船にしっかりと浸かり身体を温める。
お風呂上りに全身を伸ばすストレッチをする。
といったセルフケアがおススメです。
当院では患者様それぞれの状態に合った施術を提供させて頂いております。
まずはお身体の状態を見させていただいたうえで最適な治療を提案させていただきますのでお気軽にご相談ください。
今姿勢の悪さで悩んでいる方やお身体に不調を抱えている方はセルフケアと是非一度当院の猫背改善治療を試してみて下さいね。
