皆さんこんにちは！
浅草橋駅前鍼灸接骨院です。
9月に入り雨も多くなり少しずつ気温が下がってきましたね。
秋の訪れを感じてる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
さて、秋も花粉症があるのをご存知でしょうか？
春のイメージが強い花粉症ですが、実は秋にも花粉症があります。
秋の花粉症で主に原因となるものはブタクサ、ヨモギ、カナムグラといった草の花粉です。
どれもありふれた種類の植物でオフィス街や住宅街にも自生しているのでうっかり近付いて花粉症症状を出してしまう事が多いですね。
そこで今回は花粉症に効果的なツボを紹介します。
花粉症の症状に悩む方は是非一度試してみて下さい。
攢竹（さんちく）・・・攅竹は眉毛の内側にあり、かゆみや充血を緩和すると言われています。指を優しく押し当ててみてください。
印堂（いんどう）・・・印堂は眉の中央にあり、鼻づまりや頭痛を和らげるのに効果があるとされています。指で押すか、軽くマッサージしてみてください。
迎香（げいこう）・・・鼻の両側に位置する迎香も鼻の症状を和らげるためのツボとされています。指で押すかマッサージをしてみてください。
いくつか花粉症の症状を和らげるのに有効なツボを紹介させていただきました。
自分でも簡単に押せる場所にあるツボなので、セルフケアとして一度お試しください。
[ 2023年9月19日 ]
