| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土曜・祝日 | 日 |
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| 10:00 ～ 13:30 | ● | ● | ● | ● | ● | 9:00 ～ 12:30 | × |
| 15:30 ～ 21:00 | ● | ● | ● | ● | ● | 15:00 ～ 18:00 | × |
定休日：日曜
こんにちは！浅草橋駅前鍼灸接骨院です(*^^*)
本日は柔軟性の必要性について！
柔軟性とは筋肉と腱が伸びる能力の事で、動きのしなやかさだけでなく傷害の予防などにも関係し、筋力、瞬発力、持久力、調整力とともに基本的な運動能力のひとつとされています。
では何故、柔軟性が必要なのか、、、
柔軟性があるという事は、どんな体勢でも安定性を維持できて、可動域が広く身体をしなやかに動かせるという事です。可動域が広いとスポーツのプレー中や日常生活で無理な体勢になった時にもリカバリーしやすく怪我をしにくい事がメリットとして挙げられます。
当院では筋膜ストレッチというメニューをご用意しています。筋膜ストレッチとは通常のストレッチと違い、筋肉や骨を包む筋膜の歪みを解放₍リリース₎する施術です。
１度でも施術後のお身体の変化を感じて頂けます！
是非当院の筋膜ストレッチをお試し下さい!(^^)!
【住所】〒111-0053 東京都台東区浅草橋3-18-1
【電話】03-5823-4787
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JR総武線／都営浅草線 浅草橋駅東口より徒歩5分
みずほ銀行の通りを真っ直ぐ進んだ買取専門店キングラムさんの隣になります。
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