皆さんこんにちは！浅草橋駅前鍼灸接骨院です！
皆さんは今の時期、「手足が冷える」「身体が重だるい」「疲れが取れない」といった不調を感じることはありませんか？
これらの症状は、冷えによる血行不良や自律神経の乱れが大きく関係していることが多いです。
冷えが引き起こす血行不良とは
気温が下がると、身体は熱を逃がさないよう血管を収縮させます。その結果、血流が悪くなり、筋肉や内臓に十分な酸素や栄養が行き渡らなくなります。
血行不良が続くと、
- 肩こり・首こり
- 腰痛
- むくみ
- 疲労感
などの症状が出やすくなります。特にデスクワークが多い方や、長時間同じ姿勢が続く方は要注意です。
自律神経の乱れによる不調とは
自律神経は、体温調節や血流、内臓の働きなどをコントロールしています。寒さや寒暖差、生活リズムの乱れが続くと、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
その結果、
- 眠りが浅い
- 朝スッキリ起きられない
- 頭が重い
- 理由のない不調や不安感
といった、はっきりした原因が分からない不調を感じる方も少なくありません。
これらの症状を「我慢」していませんか？
冷えや自律神経の乱れによる不調は、「そのうち良くなる」「年齢のせい」と我慢してしまいがちです。しかし、放置すると慢性的な肩こり・腰痛、体調不良につながることもあります。
早めに身体を整えることで、血流や神経の働きが改善し、不調が軽減しやすくなります。
浅草橋駅前鍼灸接骨院の施術
当院では、冷えや自律神経の乱れに対して、身体全体のバランスを重視した施術を行っています。
筋肉や関節の調整に加え、血流を促す施術や鍼灸を組み合わせることで、身体の内側から整えていきます。
「施術後に身体が温かくなった」「呼吸がしやすくなった」といったお声も多くいただいています。
こんな方は一度ご相談ください
- 冷え性がつらい
- 肩こり・腰痛がなかなか良くならない
- 疲れが抜けない
- 自律神経の乱れが気になる
- 体調を根本から整えたい
冷えや自律神経の乱れによる不調でお悩みの方は、症状が強くなる前に、ぜひ一度当院へご相談ください。
[ 2026年1月26日 ]
