皆さんこんにちは！
浅草橋駅前鍼灸接骨院です！
肩こりにはいろんな原因があります。
タダの肩こりだと思っていたら実はヘルニアだったという事例もあります。
今回は肩こりの原因について簡単に説明させていただきます。
肩こりにはいくつかの種類があり、それぞれ原因や症状に違いがあります。主に以下のような分類がされます。
1. 筋肉性肩こり
最も一般的な肩こりで、長時間の同じ姿勢や運動不足、スマホやパソコンの使用による姿勢の悪さなどが原因です。肩や首周辺の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで疲労物質が溜まり、こりや痛みを感じます。
2. 神経性肩こり
精神的ストレスや自律神経の乱れが原因で起こる肩こりです。緊張状態が続くことで筋肉が無意識に硬直し、痛みが現れます。リラクゼーションやストレス軽減が効果的です。
3. 骨格・関節性肩こり
骨格のゆがみや猫背、噛み合わせの悪さなどにより肩や首に負担がかかることで起こる肩こりです。整体やストレッチで姿勢を整えることが大切です。
4. 病気に関連する肩こり
頚椎ヘルニア、四十肩・五十肩、高血圧、内臓疾患などが原因で起こる場合もあります。慢性的な痛みやしびれがある場合は、医療機関での診断が必要です。
それぞれの肩こりには適した対処法が異なるため、原因を見極めることが大切です。
当院での治療法！
【肩甲骨はがし】
「肩甲骨はがし」という施術をご存じですか？
最近では整体やストレッチの一環として注目されているこの技法、実は肩甲骨まわりの筋肉を丁寧にほぐし、可動域を広げることで血流改善や姿勢矯正に効果があるんです。
デスクワークが多い現代人にとって、固まりがちな肩甲骨周辺を「はがす」ことで、体の軽さが実感できるはず。施術は少し痛気持ちいい感覚があり、終わった後の爽快感はやみつきに。
猫背改善や自律神経のバランスを整える効果も期待でき、リラクゼーション目的でも人気です。日常的に肩が重い、疲れが取れにくいと感じる方に、ぜひ一度試していただきたい施術です。
【ドライヘッド】
水やオイルを使わず、頭皮を優しくもみほぐす「極上ドライヘッド」。
脳疲労やストレス、不眠に悩む方に人気の治療法です。頭の筋肉をゆるめることで血行が促進され、目の疲れや肩こりも和らぎます。施術中は深いリラックス状態に導かれ、眠ってしまう人も。スッキリとした爽快感が得られ、定期的なケアにもおすすめです。
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浅草橋駅前鍼灸接骨院
営業時間
【平日】10時～13時半/15時半～21時
【土・祝】9時～12時半/15時～18時
【定休日】毎週日曜日
住所：東京都台東区浅草橋3-18-1
電話番号：03-5823-4787
